雑談系

毎日7キロのウオーキングを40日続けた結果wwww

1: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:31:09.05 ID:d164pIXH00606
2キロやせた

3: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:31:41.60 ID:nlzdGYka00606
何分くらいで歩くん?

 

5: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:32:18.57 ID:d164pIXH00606
>>3
65分

 

8: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:33:33.17 ID:2uRlgKmwp0606
>>5
早歩きやな
ワイは1時間で4km近くが限界や

 

4: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:31:59.01 ID:WDFikilz00606
おめでとう

 

10: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:33:51.86 ID:d45gCqux00606
デブがやったら膝痛めるだけやぞ

 

11: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:34:15.72 ID:JtpbYQn0d0606
ワイはもう一年そのくらい歩いてるけどほとんど痩せんわ

 

13: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:34:49.56 ID:nNQhrS7F00606
ウォーキングよりランニングがええよ

 

14: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:35:10.88 ID:iSwc7U0F00606
ワイも毎日8キロを1時間くらいで歩いてるで

 

15: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:35:28.83 ID:ad/VxH8A00606
散歩は和む。

 

16: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:35:42.26 ID:XwtxdLrH00606
っぱHMBよ
あのメジャーリーガーも愛用してるしな

 

17: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:36:29.79 ID:mQRLW8Bs00606
有酸素よりも食事制限の方が圧倒的にコスパいいぞ

 

18: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:37:34.16 ID:2UQC3uGxa0606

ドラクエウォークやってた時は毎日4時間くらい歩いて3ヶ月で6キロくらいやったな

歩くのは効率悪いわマジで

 

19: 風吹けば名無し 2020/06/06(土) 07:37:45.08 ID:Y+7ohfrD00606
ワイは1日の摂取カロリーを1000キロカロリーに定めて3週間で6キロ痩せた

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1591396269/l50

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