雑談系

トッモ「炭水化物食うな!運動しろ!この生活続ければすぐに痩せる」ワイ「了解や!」

1: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:33:00.55 ID:IkHCCk430

菓子、ジュース、酒、炭水化物は口にしない
1日2食
20時以降は何も食べない
休日は10キロランニング
通勤は自転車
工場でバリバリ肉体労働
帰宅後は筋トレ

3年前 160センチ100キロ 32%
現在160センチ110キロ 38%

は?

27: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:37:20.08 ID:E1PX1j1Za
>>1
これで痩せない理由が分からないんやが本当は2食でめっちゃ食ってるとか?

 

28: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:37:31.36 ID:1ra+dmjp0
>>1
お前みたいなデブが10キロも走れるわけねーだろ嘘吐き
歩くことさえできんわカス

 

102: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:46:37.46 ID:DgMdJSZN0

>>1
菓子、ジュース、酒、炭水化物は口にしないしん
1日2食しん
20時以降は何も食べないしん
休日は10キロランニングしん
通勤は自転車しん
工場でバリバリ肉体労働しん
帰宅後は筋トレしん

3年前 160センチ100キロ 32%しん
現在160センチ110キロ 38%しん

は?

 

108: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:47:08.64 ID:9rVcmS1np
>>102
ダウト
心身言う奴は体重は軽くなってるって嘘をつく

 

110: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:47:26.94 ID:n7n+vV2La
>>102
なるほど

 

136: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:50:48.50 ID:N3luiePX0
>>102
歩いてかえるしん!

 

170: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:54:58.78 ID:rX9va/XJ0
>>102
画面外になにかありそうですねえ

 

222: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:01:05.61 ID:DgMdJSZN0

>>170
減らした白米と隠しカメラがある

あーん、もうなんなのぉー

 

376: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:18:12.89 ID:csWpQM+p0
>>102

 

394: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:20:17.60 ID:asqVioTp0
>>102
あーなる

 

460: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:31:25.14 ID:y7LdqaFB0
>>102

 

470: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:32:46.00 ID:QIkAwlcT0
>>102
これやな

 

301: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:09:13.39 ID:ZJSSedkP0
>>1
経験者がアドバイスしてやろう
頑張ったから今から2時間はノーカン!ボーナスは今すぐ辞めろ

 

381: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:18:45.25 ID:Rbm6rm3O0
>>366
10kmじゃなくて10mだろ
ちょっと盛ってると思うでこの人

 

389: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:19:27.82 ID:LmTRnmped
>>381
ちょっと通り越して虚言や

 

392: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:20:05.27 ID:QIkAwlcT0
>>381
数回で膝やるわな

 

375: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:18:12.65 ID:2y5rfZtrM
>>1
問題はカロリー

 

417: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:22:24.44 ID:NzLuJlId0
>>1
ぜってー嘘
ランニングその半分にしてもみるみる痩せてくわ
いいから運動しろよデブ

 

2: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:33:44.32 ID:PRfAcOH2p
食事メニュー見せろ

 

30: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:37:57.26 ID:IkHCCk430
>>2
朝はサラダと豆乳スープ
夕方 納豆とサラダ、豆乳スープや
サラダにドレッシングは使ってないで

 

49: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:40:41.95 ID:sso7bZGw0
>>30
どこかで嘘ついてるな

 

51: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:40:51.61 ID:9rVcmS1np
>>30
それで痩せないなら病気やから病院行け入院させられるよ

 

119: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:48:40.98 ID:+bwvrNHO0
>>30
どうせ豆乳スープ2Lとかやろ?

 

124: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:49:28.37 ID:uOr7EVKG0
>>30
納豆50パックやろ

 

182: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:56:18.36 ID:StObOHg70
>>30
これ生きてて楽しいんか
一度しかない人生なんやし好きなもん食えや

 

331: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:13:14.78 ID:6Ftxyu270
>>30
嘘つくな
質量保存の法則に反してる

 

336: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:13:47.39 ID:KIO4lwpqp
>>331
常識を疑え

 

48: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:40:41.05 ID:qiYOKD2R0
マジでそれで太るなら病気だから病院行け

 

54: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:41:13.86 ID:/5d9EytX0
自転車通勤何キロなんよ
あと飯の内容

 

57: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:41:29.91 ID:tbHLXVYY0
この運動量と食事量で太れるって最早新人類やろ
こいつが繁殖すれば食糧問題解決するやん

 

64: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:42:14.22 ID:jTUlY7AWa
これで食事の内容書いてドカ食いしてるじゃねーかってオチにしたかったんだろうけど、
前段に無理がありすぎてもう誰もまともに聞く気がない
ドヘタクソ

 

75: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:43:31.57 ID:1/Cnxt/Y0
結局はバランスなんだよな
炭水化物がーとか言ってる馬鹿に限って
PFC 1:7:2らいの割合で摂取してデブるんだよ 2:2:6を目指せ

 

133: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:50:27.21 ID:EM+ygt3r0
>>75
1:7:2は草

 

76: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 18:43:32.76 ID:c8wvtRX/d
サラダチキン縛りが楽でコスパ最強やで

 

400: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:20:54.51 ID:q7HJCJuGM
菓子やめて筋トレ始めたら体重2kg増えたんやが…

 

406: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:21:32.64 ID:fjSAMZRG0
>>400
健康的やんけ

 

407: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:21:43.05 ID:DW+KOCZD0
>>400
筋肉は重いからな
見た目は変わってきとるやろ

 

411: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:21:57.99 ID:QIkAwlcT0
>>400
そら筋肉のが重いし

 

463: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:31:49.50 ID:dazwTgo3p

ガイジ「食わなきゃ痩せる!」

こういう奴って栄養失調で倒れたことないんやろなあ

 

473: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:32:52.68 ID:espyJs4Qp
>>463
流石に栄養失調のデブは見た事ないわ

 

475: 風吹けば名無し 2020/05/28(木) 19:33:29.81 ID:3UHQpne20
>>463
朝昼基本抜くけどたおれたことねぇわ

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1590658380/l50

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