雑談系

ダイエット中だけど死ぬほど焼肉、寿司、ラーメン食いたくて発狂しそうになる時あるんだが

1: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:09:43.63 ID:t79u/0qU0
どうしたらいいの?

2: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:10:23.81 ID:TJco6XRO0
今日ラーメン食ったよー
ラーメンうまいよな
我慢してるなんて偉すぎる

 

3: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:10:29.46 ID:Gr7wn6rxa
食べる

 

4: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:10:30.58 ID:zOmeLs5Z0
痩せる必要なんかない
我慢は体に悪いぞ

 

5: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:10:46.77 ID:63ttFMBV0
減量中のボクサーかな
はじめの一歩の鷹村さん

 

6: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:11:12.12 ID:TJco6XRO0
一昨日寿司も食った
安もんだけどな
最近安モンの寿司もうまいよな

 

7: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:11:13.68 ID:dlnKSjV20
昼に食べる

 

8: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:11:15.75 ID:sG/FKJrgr
ワイはいくら食っても太らんわ

 

9: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:11:36.05 ID:TJco6XRO0
肉は食ってええやろダイエット中も

 

18: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:12:31.56 ID:u+/Iw3q60
>>9
うまい焼き肉は基本的に無理やろ

 

10: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:11:48.92 ID:u+/Iw3q60
初めてどのくらいや?

 

15: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:12:15.15 ID:t79u/0qU0
>>10
1ヶ月ちょい

 

11: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:11:54.44 ID:970Jbdvu0
明日から頑張れる自信あるなら食う
別にビルダー目指しとる訳ちゃうし他の飯抜けばええ話やからワイなら食ってまうわ
定期的に発散しとかないと終わったあと反動化してリバウンドするぞ

 

26: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:14:15.25 ID:SmFMLqfPM
>>11
これなんだよなぁ
我慢して減らすよりたまに発散して
全体的に食事バランス見直した方が体型維持出来る

 

12: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:11:58.18 ID:AkXPmcmLM
食いまくってはけば?

 

13: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:12:07.98 ID:zOmeLs5Z0
食べないで痩せようとするのは甘え
運動すればいくら食っても痩せる

 

14: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:12:13.35 ID:AkXPmcmLM
吐けよ

 

16: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:12:17.69 ID:pyKiIueq0
キャベツ貪り食う

 

17: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:12:20.51 ID:SmFMLqfPM
食ってエエんや
ただし次の日からその分減すんや

 

19: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:12:33.51 ID:koZmiA3Md
焼き肉はいいやろ
米食わなきゃいいだけ

 

20: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:13:04.52 ID:NSOCBOX20
松屋で定食食べればまずいからゼロカロリーや

 

21: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:13:16.80 ID://FFF4lAd
ラーメン食べたくなたったら袋麺の麺捨てて糸こん入れて食ってるわ

 

22: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:13:30.36 ID:c+89CgWB0
ちょっぴりならセーフだぞ

 

23: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:13:36.04 ID:OMLygivf0
世界中で体力つけよう言うてる時期になに逆張りしとんねん

 

31: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:14:23.35 ID:u+/Iw3q60
>>23
肥満は健康リスクあるんやが?

 

24: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:13:49.95 ID:r3PvOVp60
まあ肉はええやろ
ライスは絶対頼むな

 

25: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:13:57.15 ID:uDFH4Coh0
カロリーは熱に弱いから焼き肉はゼロカロリーだぞ

 

27: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:14:16.71 ID:pLtqF1Shd
週に一回好きなものを食べられる日を決めとけ
モチベ維持になるから
完全に絶ってもストレス溜まるだけや

 

28: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:14:17.44 ID:4aAn5j2j0
豚と牛は脂質がね

 

29: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:14:18.74 ID:t79u/0qU0
腹筋割ることが目標だしそのための修行だと思って涙を飲むわ

 

30: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:14:23.14 ID:c5kFjShG0
1食食ったくらい変わらんぞズルズル行くの分かってるなら止めとけ

 

32: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:15:00.46 ID:TJco6XRO0
胸肉とか丁寧に調理すればめちゃうまいやん
別のうまいもんでごまかせ

 

33: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:15:35.28 ID:S5yumLRGa
食事制限ダイエットなんて100%続かないから
歩けば

 

38: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:17:16.52 ID:u+/Iw3q60
>>33
歩くより食事制限したほうが100倍楽だよね
お前が飛脚なら別やけど

 

34: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:16:03.31 ID:SLgeOIup0
なんでそんな極端なん?
焼肉、寿司、ラーメンを1日の消費カロリー未満で食べればええだけやろ

 

35: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:16:48.77 ID:YAqGEcpg0
食欲抑制する薬を飲む

 

36: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:16:57.46 ID:+5LC9mBI0
食べ物を制限するより替わりになるものを好んで食べるようにした方ええらしい

 

37: 風吹けば名無し 2020/05/20(水) 02:17:02.48 ID:6MKRjnSUd
身長、体重は?

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1589908183/l50

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